毎日の朝晩の軽い運動が順調に2週間ほど続いています。朝のジョギング1回と、夜のストレッチ2回の合計3回だけ、サボってしまったときがありました。ジョギングができなかったのは、夜、寝るのが遅くなってしまい、朝、起きられなかったからです。夜には起き…

久しぶりに、漫画『東京タラレバ娘』を読んでみて、思ったことをちょっとだけ書きます（この先はネタバレになっちゃうので知りたくない人は読まないでくだいな） この漫画は、「～していタラ」とか「～していレバ」など、過去の後悔がおもしろおかしく描かれ…

朝に筋トレとストレッチ、夜にストレッチをすると決めてから１週間が経ちました。結果は、朝は平均して２日に１回くらいしかできず、夜は１日しかできませんでした。なので、目標を変更したいと思います！できなかったらきっぱり辞めるのではなくて、目標を…

最近、首のヘルニアが治ってきたので、少しずつ筋トレを再開し始めました。筋トレは軽めにやって、ストレッチも取り入れていこうと思っています。 今日は、朝起きたら、筋トレを約10分、ストレッチを約15分やって、夜に、ストレッチを約15分やりました。ユー…

仕事をしている人にとって大切な事の一つは仕事に対しての気持ちを切らさずに日々生活することなのだと感じました。一度、気持ちを切らしてしまうと、再び元のレベルまでの気持ちに持っていくのに多大な労力をかけなければいけなくなってしまい、それだけで…

偏見っぽくなっちゃうかもしれないんですけど、ちょっと思うことがあったので書きたいと思います。社会の中で生きる人々の役割についてです。 例えば、人々を4つの階層に振り分けるとします。『頭の良い人々』『少し頭の良いい人々』『頭の悪い人々』『少し…

先日、腕時計をトイレの便器の中に落としてしまいました。コンビニのトイレをよく使わせてもらっているんですが、仕事の関係で、着替えをするとき、コンビニのトイレを利用させてもらうことが多いんです。で、外してあった腕時計を手首にし直そうとしたとき…

お米にカビを生えさせるという失態をおかしてしまいました！ お米を水につけたままにしておいて、炊飯をし忘れていたようなんです。たぶん、12日間くらい放置していました。すっかり忘れていて、オカマの蓋を開けたら、むわぁ～っと嫌な臭いが漂ってきて、表…

私は31歳ですが白髪が生えています。数えたことはありませんが、おそらく、100本～1000本くらい生えています。20代前半くらいから若白髪が目立つようになったと思われます。白髪がなくなればいいな～とは薄々思っていたのですが、この度、白髪を改善するには…

漫画『ドラゴン桜』を全巻読みました。勉強ができない高校三年生の二人が1年間、特別講師に勉強を教えてもらって東京大学合格を目指す物語です。この漫画は、東大受験勉強のノウハウが紹介されているのはもちろんですが、教育の仕方や、よりよい生き方など人…

本物の失敗とは、表面上の失敗をしたあとに、その失敗を生かさなかったり、なかったことにしたり、悔やむだけで何もしなかったりすることだと思います。 一方、表面上の失敗とは、成長するために欠かせないものだと思うのです。人は表面上の失敗をすることで…

今から30年前とかは、海水浴が大ブームだったんだそうです。砂浜が人で埋め尽くされてて、一人分のポジションがほんとに少ないくらい。今は海水浴を利用する人はそのときの何分のいくつとかになってしまって、大幅に減ってしまって、もはや夏といったら海水…

鯖に含まれるEPAが白髪にきくと聞いて、毎日サバの味噌煮缶を食べ続けて12日間が過ぎました。この前、風呂に入っているときに、白髪が抜けたので、根本を見てみたら、ぱっと見は普通の白髪で色は白くて、よーく見たら、うーっすら黒がかっているようなそうで…

ネットの記事であって思ったのですが、人は、その人が他の人に伝えたいと思っている部分を強調するのだと思いました。見た目が魅了的であることに越したことはないと思いますが、過度に見た目を重視する人は、自分の内面よりもむしろ容姿の魅力を人に伝えよ…

うちの冷凍庫に入れておいたコーンに入ったチョコバニラアイスが溶けて固まった状態になっていて、おいしくなかったんです！今の季節は、アイスを買うのは注意したほうがいいのかもしれませんね。最近は猛暑続きだし、工場からスーパーに運ぶまでの間とか、…

ガサツな行動を見るといい気分はしませんよね。 例えば、物を投げる・蹴る、物をぶつけて音を立てる・叩く、ゴミや物を床に置きっぱなし散らかしっぱなしにする、テーブルや机の上を汚しっぱなしにする、物をあちらこちらに置く・置きっぱなしにする、使い終…

子どもの時って、喜んでもらうために大人から嘘をつかれることってありますよね？例えば、サンタクロースのプレゼントとか。 私が経験したことで今思い出せるのは、２つあります。1つ目は、幼稚園生の時に、幼稚園の先生がクラスにオバケの手紙を書いてくれ…

小学校の保健室の消毒液について聞いたことがあるので書きたいと思います。 子どもが膝をすりむいちゃったときとかって、水でよく流して汚れを落として、消毒液をかけて、絆創膏を貼るっていうのよくやりましたよね。でも、現在の常識では、消毒液をかけてし…

以前、テレビでやってたんですけど『女性がキャーキャー言うのは、かまってちゃんだから』だそうです。 原始時代までさかのぼると、女性は弱い存在であり、男性に助けを求めるときに遠くにいる男性にできるだけ早く聞こえるような声が必要だったそうで「キャ…

クレジットカードってどうやって利益をあげているのか疑問に思ったことないですか？利用者はカードを発行してもらって、一時的にお金を支払ってもらって、盗難補償までしてもらって、ポイントまでついてくる。いいことしかないのに、どうやって儲けているん…

どっさりフルーツヨーグルトっていう商品名のヨーグルトがおいしいです。1個120gで100円くらいする高級ヨーグルトなんですけど、フルーツがそこそこたくさん入っていて、ヨーグルトの味も酸味が少なくて食べやすいです。ちょっと高級ヨーグルトを食べたくな…

ＮＨＫスペシャルっていうテレビ番組で精子力クライシスっていうのをやってたのでそれについてつらつら書いていこうと思います。 精子力は世界的に低くなってきていて、日本人は特に低くなっているそうです。精子力は3つの要素があるみたいで、精子の数と、…

私はチキンカツが好きなんです！（揚げ物全般好きだけど。）チキンカツにも2種類あって、胸肉を使ったチキンカツとモモ肉を使ったチキンカツです。胸肉のほうが好きなんです！お肉のパサパサ感と、揚げ油のジューシー感とサクサクの衣と、ソースのお味が最高…

背筋が伸びてる人って綺麗ですよね！そういう人を見ると、自分も背筋を伸ばさなきゃって思うんですけど、意識していないとすぐに背中が丸まっちゃうんですよねー。背筋をが伸びている人は、綺麗に見えるし、筋肉アップにもなるし、酸素もいっぱい取り入れら…

車を車検してもらっている間、代車を使わせてもらってるんですけど、その車内がタバコの臭いで臭すぎるんです！窓を全開にして空気を入れ替えても全然臭いが取れないんです！シートからも空調からも臭いがしてくるし、気持ち悪くなってくるんです！禁煙って…

昨日、テレビで白髪が黒髪に変わるっていうのをやっていたので紹介します。 テレビの情報なので、信じ切っていいのかはわかりませんが、どうすればいいかというと、ＤＨＡやＥＰＡを摂るといいのだそうです。それらは血液の循環？に良い影響を与えてくれるの…

私はよく考え込んでしまうことが多いみたいです。一人でいるときは良いんですが、人前でもよくそうしてしまうみたいなんです。そうすると、人からは、ぼーっとしているように見えたり、不機嫌に見えたり、無表情に見えたりするみたいで、良くは見られていな…

今、テレビでやってたんですけど「大人になるとあっという間に１年が過ぎるのはトキメキがなくなったから」だそうです。だいたい１９歳くらいで時間間隔が変わるそうです。子どもに昨日したこととか休みの日にしたことを聞くとたくさんの話をしてくれますが…

体を引き締めようと思って、民間のジムに通うのは費用高くついちゃうから、市民体育館のジムに行こうと思ったんです。で、その体育館のジムを利用したことがない人は、初心者講習っていうのを受けなくちゃいけないみたいなんです。予約をしなくちゃいけなく…

万人から好かれることは可能なのかを考えてみました。万人にとって、自分がいい人だったら可能なのだと思います。いい人とはどういう人なのかというと、その人ににとって都合のいい人なんだと思います。悪い人とはその人にとって都合の悪い人なんだと思いま…