背筋が伸びてる人って綺麗ですよね！そういう人を見ると、自分も背筋を伸ばさなきゃって思うんですけど、意識していないとすぐに背中が丸まっちゃうんですよねー。背筋をが伸びている人は、綺麗に見えるし、筋肉アップにもなるし、酸素もいっぱい取り入れられるしで良いこと尽くめですよね！逆に、背筋が丸まっている人は、かっこ悪く見えるし、骨格に影響悪そうだし、元気も自信もなさそうに見えるし、悪いこと尽くめですよねー。
明日から、座っているときも、立っているときも、歩いているときも、背筋を伸ばして姿勢を良くして過ごすことを意識していきたいです！
