頚椎椎間板ヘルニア日記

54日目です。何度も目が覚めましたが前日の20:00～10:30の約14時間半寝ました。薬は飲みませんでした。

最近の調子は、左腕が全体的にちょっとしびれる程度、くしゃみなど強い力がかかるとビクッと痛む程度にまで回復しました。軽いジョギングや、小学生と遊びのバドミントンをやる程度なら痛みは感じなくなりました。

早く筋トレが出来るくらいまでに回復してほしいです！