頚椎椎間板ヘルニア日記

51日目です。前日の22:40～7:40の約9時間寝ました。寝る前にリリカを300㎎飲みました。起きた後は痛みはほとんどなかったし、今日の日中も、左腕で全体にちょっとしびれがあるだけで、痛みはほとんどありませんでした。7割がた回復したと思います。良くなってきて本当に良かったです。痛みがなくなるとまた姿勢が悪くなってしまっていることがちょくちょくあるので、意識して姿勢を良くしていきたいです。

15:30～17:30の約2時間寝ました。