2019-01-09 頚椎椎間板ヘルニア日記 頚椎椎間板ヘルニア 52日目です。5:15~9:15の4時間寝ました。寝る前に薬は飲みませんでした。今日の昼間の痛みの程度は多少痛む程度でした。早くこの痛みもなくなってほしいと思います。