頚椎椎間板ヘルニア日記

39日目です。4:30～8:00までの約3時間半寝ました。寝る前に薬は飲みませんでした。薬を飲まないと、やはりよく寝付けないようです。

10:00~11:10の約1時間10分間寝ました。