26日目。寝る前にリリカを服用しました。前日の23:00～今日の4:00くらいまでの5時間寝ることができました。また、今日の6:00～10:00くらいまで、途中目が覚めましたが4時間くらい寝ることができました。

25日目。睡眠は前日の22:20～今日の3:30で約5時間眠ることができました。いつもは3時間ほどで起きてしまうので、たくさん寝ることができて良かったです。起きてしまうときの痛みは相変わらずですが、寝る前に薬を飲んだのが良かったのでしょうか。明日も薬を…

24日目。0:50に薬リリカを服用しました。 今日は、ほんの少しだけ痛みが増したような感じでした。そろそろ痛みが引いて行ってくれないと困ります。ちょっと不安になりました。 22:12に薬リリカを服用しました。

今日で23日目です。今日は少し上を向く頻度が多かったせいか、首がちょっと痛くなってしまいました。首と腰の椎間板ヘルニアを一気にやってしまった人を知っているのですが、腰のしびれは残っているそうなのですが、首は1か月、腰は3か月で治ったそうです。…

丸3週間前からの左肩、左腕、首の痛みは頚椎椎間板ヘルニアによるものだということが判明しました。時系列で書いていこうと思います。 1日目。11月19日(月)朝、起きると首が痛くなっていました。「ああ、結構強く寝違えてしまったな」と思っているど、だんだ…

肩痛になってから本日で11日目です。薬を飲んだのは、昨日は、夜中に目が覚めたときと、朝起きたときと、昼食後と寝る前と、あと今、3時間くらい寝て目が覚めたときです。肩の痛みは相変わらず変わらず。痛みが腕の方と、首の方にも広がってるか移動している…

最近、肩痛があるので書いておきます。先週の月曜日の朝から左肩が痛くなってもうそろそろで丸9日間が経ちます。 朝、目覚めたら、首が痛くって「寝違えたかな。やってしまった」と思っていたらだんだん左肩まで痛くなってきて「あれ、昨日ジムで筋トレして…