2018-12-15から1日間の記事一覧
27日目。前日の22:00~1:30の約3時間半寝れました。5:00~7:00くらいも約2時間寝れました。寝る前にリリカを服用しました。一度、1:00に目が覚めてしまったので、3時間で起きてしまったことになります。最近は5時間睡眠が出来ていたのでまた短くなってしまっ…
27日目。前日の22:00~1:30の約3時間半寝れました。5:00~7:00くらいも約2時間寝れました。寝る前にリリカを服用しました。一度、1:00に目が覚めてしまったので、3時間で起きてしまったことになります。最近は5時間睡眠が出来ていたのでまた短くなってしまっ…